🌿 ما هو نبات بامية؟
البامية نبات خضري استوائي يُزرع لثماره المخروطية الخضراء اللزجة المحبوبة في المطبخ العربي. تحتوي على كميات عالية من الألياف الغذائية وفيتامين C وحمض الفوليك. المادة اللزجة فيها تفيد في تحسين الهضم وخفض الكوليسترول. أصلها أفريقي وصل لمصر عبر طرق التجارة القديمة قبل آلاف السنين.
التصنيفخضروات
اللونأخضر
البيئة والموطنالمناطق الاستوائية الدافئة